談合しない人間関係

TOP > 会社・仕事・人間関係 「もう、何もかもしんどい…」と疲れ果てたときに読む本 [ 石原 加受子 ]

会社・仕事・人間関係 「もう、何もかもしんどい…」と疲れ果てたときに読む本 [ 石原 加受子 ]

石原 加受子 黒川 依 SBクリエイティブカイシャシゴトニンゲンカンケイモウナニモカモシンドイトツカレハテタトキニヨムホン イシハラ カズコ クロカワ ヨリ 発行年月:2018年03月12日 予約締切日:2018年03月09日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784797393958 石原加受子(イシハラカズコ) 心理カウンセラー。

「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。

日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 今日も明日も仕事なんてしたくありませんー“何もしたくない自分”を認めれば自然にやる気は出てくる(とにかくやる気がおきませんーやる気がないってどういうこと?/自分、頑張りすぎ?ー人間は頭では「頑張れる」。

だから注意が必要 ほか)/第2章 もう会社辞めたいですーつらくてしんどい気持ちから自分を守る(大失敗で仕事を辞めたいー一度のミスですべて終わり、と思っていませんか?/休むの苦手じゃないですか?ー思考を休ませる方法 ほか)/第3章 頑張っても報われないー“努力なんてムダ!”と思ったときの心の処方箋(仕事を抱えすぎー断る自由は誰にでもある/頑張っても評価されないー他人の評価ではなく「自分の評価」を持とう ほか)/第4章 誰かと比較して落ち込む…ー“自分なんて何もできない”と思う前に気づいてほしいこと(SNSを見ると落ち込むー「幻の悩み」に振り回されないで/会社での比較がつらいー「勝ち負け」では幸せにならない ほか)/第5章 ほかの人のことが気になって、動けないー他人を気にせず、自分を幸せにするために(他人が気になって意見が言えないーもっと自分の心に寄り添おう/自分、仲間外れ?ーその人と一緒にいたいですか? ほか) 「頑張れない」のはダメじゃない!ツイッター3万人の共感を呼んだ漫画家とベストセラー累計110万部のカウンセラーによる、我慢ばかりの毎日から自分を救う方法! 本 ビジネス・経済・就職 その他

楽天で購入1,404円(税込み)

人間関係 関連ツイート